رضا جمع آوری: بینش های وجودی یک روانشناس

 پادکست روانشاسی برای همه ب ه تازگی شروع به کار روی پادکست جدیدم با موضع روانشاسی کرده ام.  در این پادکست قراره درباره روان و پیچیدگی های اون بحث بشه و در فصل اول از معرفی روانکاوی و سه شخصیت بزرگ اون یعنی فروید، یونگ و آدلر شروع کردم.  خوشحال می شوم در اپلیکیشن های مختلف پادکستی مثل کست باکس یا در تلگرام و یوتیوب این سری پادکست رو دنبال کنید.❤  شما می تونید از لینک های زیر به پادکست های من دسترسی داشته باشین: یوتیوب:  www.youtube.com/pysforall تلگرام:  https://t.me/PsyForAlll اسپاتیفای:  www.podcasters.spotify.com فصل 1 روانکاوی اپیزود صفر _ معرفی اپیزود1: زیگموند فروید _ انقلاب روانکاوی اپیزود2: فروید _ کوه یخ روان ما

تحلیل رویا در روانشناسی 🔰 آشنایی با تحلیل رویا فروید رویا ها را به عنوان شاهراهی برای ناهشیار در نظر میگرفت به اعتقاد او رویا ها جنبه ی جنسی و یا پرخاشگرانه دارند. تحلیل رویا به ندرت در درمان به تنهایی استفاده می شود، به جای آن میتوان در کنار رواندرمانی از آن استفاده کرد ولی معمولا روانکاو ها و روانشناسانی که بیشتر گرایش های روانکاوانه یا انسان گرایی دارند از این تکنیک استفاده می کنند.  در این بین باید توجه داشت که همه خواب های ما نشات گرفته شده از ناهشیارمان نمی باشد بلکه ممکن است اثر وضعیت بیداری باشد مثل تماشای یک فیلم خشن و... باشد.                          دیدن هر هرچیزی در رویا تعبیر جداگانه ای دارد حتی به اعتقاد برخی صاحبنظران دیدن اعداد هم می تواند معنای بخصوصی داشته باشد. کارل گوستاو یونگ اما بیان می کرد هیچ تحلیل قطعی از یک رویا وجود ندارد. از سویی آلفرد آدلر نیز معنقد است رویا ها بازتابش شخصیت و سبک زندگی رویا بیننده است. در واقع روانشناس با استفاده از بررسی نماد های یک رویا و با کمک خود مراجع و معنایی که ...

روانشناسی توده ها و عقاید سیاسی کارل گوستاو یونگ 🔰 مقدمه شاید بتوان گفت یونگ نیز همانند فروید تحت تاثیر روانشاسی توده های گوستاو لوبن بود و نگرش انتقادی خود به جامعه و توده ها را همانند لوبن دارد. روانشناسی توده ها به عبارتی بر این باور است که هر زمان توده مردم بزرگتر باشد قدرت اجرایی بالایی دارد و در عین حال خرد و قدرت تعقل پایینی دارد اما آنچه که توده ها را به حرکت وامیدارد نه خودآگاهی تک تک اعضای گروه  بلکه خود توده است، یونگ همچنین می گوید در بررسی روان یک ملت علاوه بر خود آن ملت باید به گذشته آن ملت یا گروه نگاه کرد چون افعال کنونی و آینده آنها ناشی از تجربیات گذشته، نیاز های روانی آن ها و همچنین کهن الگوهایی است که در ناخودآگاه جمعی آن ها نهفته است. 🔰 انسان امروزی و روان توده ای انسان امروزی با گسرش و توسعه شخصیت خود تبدیل به یک "ابر انسان" یا "خداگونه" شده است (چیزی که یونگ آن را تورم روانی می نامد) و بعد از تبدیل به ابر انسان شدن او می خواهد خواست خود را بر دیگران تحمیل کند، و کسانی که توانایی اعمال قدرت را ندارند با همسان پنداری و پیروی خود از رهبران احسا...

در این مطلب  دو دلیل عمده برای باور اشتباه در مورد تجسم رویاها و اهداف فردی بگویم: 1- تحقیقات در این زمینه نشان داده اند (تیلور و همکاران، 1998) برخلاف آن چه روانشناسی زرد(غیر علمی) در مورد تجسم موفقیت ، هدف و رسیدن به آن ها می گوید، روانشناسی علمی بر تجسم چگونگی رسیدن به هدف تمرکز دارد.  یعنی به جای اینکه مدام در ذهنتان لحظه موفقیت و رسیدن به اهدافتان را تجسم کنید  بهتر است به چگونگی رسیدن به هدف فکر کرده و آن را تجسم کنید. در آزمایشی که آقای تیلور انجام داده این موضوع ثابت شده است که تجسم اینکه شما ثروتمند، لاغر و یا موفقیت شغلی و.. دارید، شما را نه تنها به جایی نمی رساند بلکه رفتار ثمر بخش را نیز در شما از بین می برد و در نهایت به جای تمرکز بر نتایج کارهایتان بهتر است بر برنامه ریزی و حل مسئله ( یعنی بر تلاش برای هدف) تمرکز کنید. منبع: کتاب انگیزش و هیچان جان مارشال ریو 2- مطلب دومی که در این باره می توان گفت مکانیسم دفاعی نابالغی به نام خیالبافی است که فرد در این مکانیسم دفاعی از تخیل برای ارضای ناکامی ها و امیال سرکوب شده خود استفاده می کند. همانطور که می بینید روانش...

 لیست مقالات بنده در حوزه روانشناسی علاقه مندان عزیز می توانند از همین صفحه مقالات من رو به صورت رایگان دانلود و مطالعه کنند و یا برای اطلاعات پژوهشی بیشتر، به صفحه سیویلیکا من به لینک  https://civilica.com/p/436399/ مراجعه نمایند. مقالات: 1- بررسی رابطه بین حساسیت اضطرابی و کمالگرایی با سبک زندگی دانش آموزان دوره متوسطه دوم شهر تبریز  (هفدهمین کنفرانس بین المللی پژوهش در روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی _ اسپانیا) لینک دانلود 2- مقایسه سلامت روان دانشجویان دختر رشته های روانشناسی و معماری دانشگاه سراج (دومین کنگره ملی تازه یافته ها در حوزه خانواده، بهداشت روان، اختلالات، پیشگیری و آموزش _ ایران) لینک دانلود   3- شخصیت سالم و بهداشت روانی از دیدگاه اسلام (نهمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و سبک زندگی _ گرجستان ) لینک دانلود

  🔰ما انسان ها موجوداتی در جست وجوی معنا هستیم که در دنیایی پوچ رها شده ایم. یکی از مهمترین تکالیف ما در این زندگی یافتن معنایی برای زندگیمان است، معنایی  که زندگی ما را از این پوچی رها سازد. اغلب ما مشکلات فراوان و سوالات بیشماری داریم که در جست جوی آن ها هستیم اما ریشه تمام آن ها در در همین معنا نهفته است، معنایی که هرگز دنبال یافتن آن نمی رویم تا بیشتر و بیشتر احساس سردرگمی در زندگی را داشته باشیم.   〰 یکی از مهمترین افرادی که در مورد معنا درمانی صحبت کرده است دکتر ویکتور فرانکل است. او کتاب های زیادی نوشته است که معروفترینش انسان در جست و جوی معناست، او در این کتاب به تمام سختی هایی که کشیده و رهایی از مرگش اشاره می کند. او بر این باور رسیده بود که افرادی که معنایی برای زندگی دارند با سختی های زندگی نیز می توانند مقابله کنند او به این سخن نیچه اشاره می کند که: آن کس که چرایی برای زندگی دارد با هر چگونگی خواهد ساخت.  او اشاره می کند زندگی پر از رنج است اما فقط با یافتن معنایی متعالی برای خودمان می توانیم زندگی خوبی داشته و رنج ها و حتی مرگ ما نیز هدف و معنای...

   🔰 هرچه فرد بیشتر جویای خوشی باشد، شادی بیشتر از او می‌گریزد. این دید باعث شد فرانکل بگوید: «نمی‌توان در پی شادی رفت، شادی از پی انسان می‌آید.» اَلِن واتس می‌گوید: «درست همان زمان که در جستجویش هستی، از دستش می‌دهی.» پس لذت هدف نهایی نیست بلکه پیامد جستجوی فرد برای معناست. اروین یالوم  از کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال ترجمه سپیده حبیب #هوش_مصنوعی (تصویر ساخته شده با هوش مصنوعی)

 مهارت های زندگی  (برگرفته از نوشته های من در مجله شاداب) 🔱تمام ما انسان ها تنها فرصت یک بار زندگی کردن داریم به عبارتی نمی توان با آزمون و خطا زندگی را به سر برد و به دنبال خوشبختی بود، پس در این میان ما نیاز به یک سری مهارت هایی روانشناختی جهت شاد و سالم زیستن داریم. هر جه بیشتر با مهارت های زندگی آشنا شده و آنان را در زندگی به کار بریم به سلامت روانی و آرامش در زندگی دست خواهیم یافت. مهارت های زندگی شامل توانایی هایی برای بهبود زندگی و سازش با مشکلات است. در ادامه با دو مهارت مهم زندگی آشنا خواهیم شد. 1- مهارت خود آگاهی: ما چه قدر خودمان را می شناسیم؟ افراد موفق در زندگی در تلاش برای خودشناسی هستند. وقتی به آدمها نگاه می کنیم اکثر آنها آرزوی تغییر دنیا را دارند اما حقیقت این است که در آغاز باید خود را تغییر دهیم و برای این کار خودآگاهی وسیله ای ضروری است. برای شروع می توانید کاغذی برداشته و ویژگی های خود را بنویسید مثلا شما در چه کارهایی توانایی دارید و در کدام کارها عملکرد ضعیفی دارید، چه زمان هایی و چه اتفاقاتی شما را عصبانی می کند؟ دستیابی به جواب این سوال در کنترل خشم ...

                                      سلام من رضا جمع آوری هستم. این اولین پست من در این وبلاگ است.  قصد دارم در اینجا از تفکرات و زندگی خودم و هر موضوع روانشناسی دیگری که در مسیر زندگی به آن برخورد کرده ام.